AERO JUMP DVD em Suzano

AERO JUMP DVD


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Aero Jump em Video Aula Completo 4 Dvds Aula


AERO JUMP NOVO EM 4 DVD's COMPLETO!!!

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sobre o NOVO AERO JUMP.

Seu objetivo é o desenvolvimento cardiovascular, respiratório e melhoria da coordenação motora.

Além de tonificar a musculatura dos membros inferiores.

Este esporte é uma mini cama elástica, que há alguns anos atrás era utilizada para um complemento aos exercícios aeróbicos. 
Hoje existem aulas somente com o uso da "mini cama". 
Aero Jump é uma aula muito animada com movimentos aeróbicos e muito saltitante e o melhor de tudo é quenão prejudica o joelho, não faz mal para as pessoas que sofrem de tendinite e é muito menos prejudicial do que outros exercícios de impacto.
Em 30 minutos de Aero Jump e chega-se a gastar 300 calorias. Este tipo de exercícios e bom para o coração e pulmões.


BENEFÍCIOS:
Aero Jump desenvolve a musculatura sem prejudicar as articulações, tonifica os braços, pernas, pés e abdome, protege as articulações da fadiga e do impacto crônico, ajuda na coordenação. e no equilíbrio, melhora a saúde mental e física, ajuda a eliminar o estress, a reduzir a gordura corporal e auxilia norejuvenescimento.

 

 

 

 

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